Единственное, чего я сейчас хочу - прекратить поток мыслей о том, что теперь все, что было раньше для меня, теперь для другой. Что он меня предал, изменил, бросил. Я хочу отпустить его, но слово "отпустить" легче сказать, чем понять, как это сделать. Я не знаю, как отпустить, у меня не получается.
Я примерно то же писала здесь в теме помощи психолога 4 года назад. Такое сильное желание, чтобы прошла эта боль, чтобы не думать.. Но так не бывает. Придётся переживать. Я тогда думала, что никогда не буду спокойна, никогда не буду радоваться, так же хотела , чтоб у них ничего не получилось... по факту он сейчас в сильнейших созависимых отношениях, а я свободна, как никогда ранее. Я хочу вас поддержать. Я говорю вам из вашего будущего "будет хорошо"! Это правда.
Делайте для себя маленькие хорошие дела, делайте добро другим, молитесь, плачьте. И помощь будет, обязательно.
Все испытания во благо роста души, себя. Понимаю, как вам сейчас тяжело. Мы тоже прожили вместе 23 года, вросли друг в друга, но. . мы не властны над другими людьми..
Есть ли у вас друзья, родные, кто вас может поддержать? Нравится ли вам работа? Есть ли интересы, хобби? Есть ли у вас питомцы? Чем хорошим и полезным для вас сейчас может быть наполнена ваша жизнь?