а я пай-девочка,никогда не курила и не пила, ну и не начинаю, конечно.
а вот что начала делать - очень часто плакать, даже могу просто на работе сидеть за компом и вдруг слезы текут. в общественном месте расплакаться

е
хотя методов борьбы с этим достаточно, еще толком ничего не делала с этим, так, на самотек пустила
и иногда срываюсь и начинаю говорить гадости (это в основном касается БМ, но не только)... а ведь до всех этих кошмарных отношений себе такого не позволяла, очень внимательно следила за тем, что говорю, чтоб никого не обидеть, не задеть. а это прям какое-то желание сказать побольнее иногда накатывает.
выписала в отдельный файл цитаты из Библии по поводу речи, как важно следить за тем, что говоришь, и какие могут быть последствия. распечатала, почитала ежедневно в отпуске с недельку. стало лучше. но все равно еще срываюсь. видимо, надо хотя бы полгода читать, чтобы проникнуться полностью