nadjushkaanp писал(а):Но это уже целая наука - верить в себя
Не такая уж и сложная эта "наука".
В менеджменте есть такое понятие как мотивация. Это, наверное, многим знакомо.
Также всем, естественно, знаком метод "кнута и пряника".
Доподлинно известно, что человек, которого похвалили, этим воодушевляется и готов прям "горы свернуть". Таких людей на планете, хоть и не абсолютное, но подавляющее большинство.
Также известно, что когда человека отругали - у многих просто опускаются руки. Опять-таки не у всех, но у большинства.
Именно поэтому - "пряник", обычно, гораздо эффективней "кнута".
Однако, без "кнута" человек не будет осознавать сладость "пряника", поэтому и "кнут" также необходим.
Всё просто:
Ни в коем случае не забывайте похвалить себя за то, за что похвалить следует. И пожурить, но не в коем случае не "наорать на себя", за то, за что следует поругать.
Мотивируйте себя сами тем же "кнутом" и "пряником".
И не забывайте, что "пряник" гораздо эффективней.
Пример:
Ходила целый день, была на 15-ти собеседованиях, но на работу нигде не взяли. Грустно.
"Журим" себя - "ну это же надо быть такой бестолковой, что нигде не взяли на работу".
Хвалим - "но зато какая молодец! Встала ни свет, ни заря, начипурилась-приоделась, объездила полгорода и вообще столько энергии потратила, что даже не предполагала, что на это способна. Молодец! Не сегодня, так завтра возьмут и никуда не денутся!"
Вот так примерное....
Я понятно излагаю?
) весна за окном). 
Буду стараться не отчаиваться. 
