Знаете, Юля, у меня сложилось впечатление, что Вы много на себя берете, а потом страдаете от того, что не можете это все унести. У Вас есть потребности в браке, и если они в пределах нормы, то Вы имеете тоже на них полное право, они Вам необходимы для нормальной жизни.
Как видно Вы загоняете сама себя в угол. Если Вас что-то не устраивает, проанализируйте, насколько это обоснованно, и не стесняйтесь об этом сказать мужу, и другим Вашим близким, от которых все это зависит. Иначе Вы действительно надорветесь, либо физически, либо душой. Нельзя до этого доводить.
Почитайте статьи о личных границах :
https://www.perejit.ru/main/Biblio
А руководствоваться страхами нельзя, и если на Вашем пути к решению проблемы будет чье-то недопонимание, или нежелание, это не значит, что Вы должны отказаться от решения проблемы. Думаю, что Вам необходимо определить области и рамки Вашей жизни, в которых Вы сможете жить и развиваться, и что-то предпринять для движения в эту сторону. Совсем бездействовать, как видно, не получиться. Но не берите на себя все, возьмите только ту часть, которая Вам сейчас доступна, и крайне необходима. И работайте в этой области. А там видно будет, куда дальше двигаться.