Я потеряла способность спать на 1,5 года, бороться не получалось, прогулки, расслабляющая музыка помогали уснуть на 15 минут, и опять бодрячком. Вот только успокоительные помогали, а через 1,5 года само прошлоIoks писал(а):Друзья мои, я перестал спать, практически совсем. Кто знает, как с этим бороться?
Сегодня прилег, проспал примерно час, проснулся в каком-то пограничном состоянии, сначала думал, что сплю, потом понял, что проснулся, но состояние как при сильном опьянении. Все в тумане. Стало реально страшно, думал, тронулся, попозже немного отпустило, но какое-то неприятное ощущение все равно есть. Никаких таблеток не принимаю, алкоголь тоже. С этим как бороться, кто подскажет?
Братко, спасибо! Я понял, что главная проблема, во мне, от этого особенно паршиво. Я перечитал много статей с perejit.ru, много тут форум читал. Очень жаль, что не нашел его хотя бы год назад, думаю многих ошибок можно было бы избежать.
Вот тоже очень верно написали, тоже поддерживаю.И еще: не надо Вам общаться с ней какое-то время. Вот эти игры - удалить номер, не брать трубку, ни к чему хорошему не приведут. Будьте честны. Эта женщина провела с вами 6 лет, Вы все еще не чужие - скажите ей правду. Скажите, что Вам больно с ней общаться, что вот этими панибратскими просьбами о помощи она очень ранит Вам душу. Возможно, Вы были неправы больше ее, но и у Вас есть душа и она тоже болит... Так ей и скажите. Объясните, что Вы тоже не против общаться, помогать друг другу, на приятельском/дружеском уровне, но пока Вы к этому не готовы. Никогда ни при каких обстоятельствах не грозитесь ей, что изменитесь и добьетесь ее. Тут важны НЕ СЛОВА, А ПОСТУПКИ! О таких вещах надо молча делать, а не бездеятельно пустозвонить! Если она - Ваша судьба, то через месяц или через год все получиться, но работать над собой Вам ОЙ КАК НАДО!!!!!
Простите, но пытается быть не Вашей.....Ioks писал(а):Еще я понял, что девочка то моя....
Не надо ничего предпринимать! Если чувства у нее шевельнутся в душе то сама попросит о поддержке, а навязывание помощи может быть расценено негативно. Насильно мил не будешь!Ioks писал(а):Еще я понял, что девочка то моя, в страшной депрессии. И я даже не знаю, как ей помочь.
Полностью согласен. Лучше Вам не влазить с помощью.Олег373 писал(а):Простите, но пытается быть не Вашей.....Ioks писал(а):Еще я понял, что девочка то моя....
Не надо ничего предпринимать! Если чувства у нее шевельнутся в душе то сама попросит о поддержке, а навязывание помощи может быть расценено негативно. Насильно мил не будешь!Ioks писал(а):Еще я понял, что девочка то моя, в страшной депрессии. И я даже не знаю, как ей помочь.
Aerlis, последнюю неделю да, вообще что-то во мне изменилось. У меня сейчас отличное настроение. Уныние куда-то ушло, в общем, жить буду, скажем так.Aerlis писал(а):Есть одна простая истина, которой я сейчас стараюсь следовать: Чтобы кому-то было с тобой хорошо, нужно чтобы тебе было с собой хорошо. Наедине. Т.е. когда дома один - чтоб не маялся, а чтобы был весел и счастлив тому, что можешь сделать для себя, своего духовного развития и счастья. Тогда и все остальное приложится...
Подумайте об этом... Вам с собой хорошо?
О да... Я Вам искренне могу сказать, что из прошлого я помню только хорошее. Это паршивая черта моего характера - я не помню обид... Как бы я хотел быть другим, Вы даже не представляете.Aerlis писал(а):Мне и интересно и полезно задать Вам один вопрос - к тому моменту, как Ваша бывшая вернулась, Вы уже простили ее и были готовы просто либо никогда не видеть, либо если и видеть - ни словом не показать обид на прошлое? Смогли ли Вы стать счастливым с самим собой?