Наташа 48 писал(а):Как же подняться над ситуацией?
Как подняться? Перевернуть ее.
Вы сейчас смотрите на мир глазами жертвы. Человека, которому сделали больно, обидели, унизили.
Но смотрите, какая штука: человека нельзя обидеть, если он сам этого не позволяет сделать.
Вам надо принять свои чувства. Признать (что Вы уже делаете), что Вам плохо, что трудно. Но Вы имеете на это полное право.
Почему все Вас видят спокойной и улыбающейся? Потому что Вы себя так "преподносите". Но Вы себе вредите этим: Вы ставите для себя рамки, что
Вас должны такой видеть, что надо дальше жить, что нельзя сдаваться, нельзя ныть и т.д. Кто сказал, что нельзя?
Даже в природе есть "грусть", когда она замирает и готовится к зиме. Почему же Вы, живой человек, не имеет право на те эмоции, которые есть внутри Вас?!
Загоняя их внутрь себя, Вы продлеваете этим боль и обиду. Так нельзя.
Надо сказать себе: Я ОБИЖЕНА! Я ЗЛА! ОН МНЕ СДЕЛАЛ БОЛЬНО! МНЕ БОЛЬНО! МНЕ БОЛЬНО!
Примите эти чувства. Примите себя. Вам тяжело. Вы болеете. Ваша болезнь осложнена еще Вашими внутренними эмоциями. Ваше ТЕЛО подсказываем Вам, что боль надо выпускать, отпускать, ПРОЩАТЬ. Слушайте себя. Учитесь этому. Ваше тело мудрее Вас. Оно Вас ведет. Оно Вам говорит: ОБРАТИТ НА МЕНЯ ВНИМАНИЕ, Наташа.
Не на боль, Наташ, надо обратить внимание (боль надо принять, как эмоцию). Надо о себе вспомнить.
Да, был в Вашей жизни мужчина. Вы его любили. Любили? Отпустите его. Каждый из вас имеет свой путь. Разрешите ему идти своим путем.
Вы себе не позволяете жить точно также, как и ему. Понимаете?
Вы не признаете его выбор. Да, он поступил плохо (могу сказать жестче, но не хочу). Но Ваше принятие его пути и выбора не изменит его поступок.
Это изменит Ваше понимание и видение ситуации. Вот что важно: наше отношение к ситуации, к жизни.
Уверена, что в Вашей жизни было много хорошего. И даже плохое и тяжелое в прошлое воспринимается с улыбкой часто много лет спустя.
Но ведь это Ваша жизни. И она есть сейчас. И будет завтра. У Вас есть большой опыт для понимание всех процессов. У Вас есть ВЫ. Значит, Вы можете заглянуть внутрь и понять, что Вам действительно не хватает сейчас. И это не муж. Почему Вы себя считаете жертвой? Почему ситуация, когда Вам человек (=муж) помогает, Вы воспринимаете, как унижение?