Вот смотрите:
О новостях последних рассказал, как отдыхает, где бывает, что делать собирается. Весь такой довольный жизнью. В общем, ни намека, чтобы были какие-то переживания по поводу нашего расставания. Как будто меня и не было никогда и нет.
Он попереживал какое-то время и дальше живет. Есть свои планы, цели, отдых - он живет полной жизнью. Тяжело ли ему это дается, легко ли - неизвестно на самом деле. Конечно, всегда в таком случае хочется видеть ушедшего МЧ в слезах, в отчаянии, с красными глазами от бессонницы, с недельной щетиной, мятого и нам кажется, что это логично. И очень огорчаемся, увидев, что человек живет себе дальше, улыбается, доволен чем-то, что-то планирует. Ведь мы-то убиваемся, носим траур по отношениям, и у нас нет времени понять, что жизнь продолжается, мы массу времени тратим на проветривание обид и поиска ответа на вопрос " как он мог?!".
Ваш Мч идет дальше, он здесь и сейчас. Настоящее важнее прошлого, которое не вернуть. А Вы все там же, в том дне, когда расстались и до сих пор там пребываете и поэтому Вас не радуют ни музыка, ни птички, ни люди. Вы не замечаете красоту закатов, Вас не вдохновляет то, как Вы выглядите в новом платье. Не хотите наконец уже покинуть тот черный день?
Мне сказал чтобы прекращала уже и нашла кого нибудь себе.
Ну как он так может?! Значит он просто никогда не воспринимал меня всерьез, как будто я просто игрушка, поднадоела, на другую можно заменить, новую и красивую. А как старой игрушке дальше жить? Почему жизнь такая?
Да не жизнь такая, а мы такие. Ваш МЧ прав, уже пора перестать страдать по прошлому, это не значит что надо срочно найти кого-то, надо жить дальше. Что значит " ну как он так может?"? Советовать Вам начать жить? Вам кажется, что таким образом Вас не воспринимают всерьез? По мне не воспринимать всерьез - это несколько лет промурыжить, давать ложные надежды и потом уйти со словами " ты не та кто мне нужен". Вот что значит не воспринимать всерьез.
Задумайтесь, почему Вы ассоциируете себя как вещь, которая надоела и ее выкинули. Я на форуме вижу подобное в каждой второй истории и мне интересно: неужели других нет ассоциаций? что-то более уважительное к себе? Ну например, пути разошлись. Ведь у каждого из нас своя дорога, со своими поворотами, перекрестками, разветвлениями. Если Вы ( и не только Вы) ассоциируете себя на подсознании как вещь, игрушку, тряпочку, коврик, любой неодушевленный предмет, то эту информацию о себе Вы несете другим и Вас "считывают" и начинают относиться соответственно. Вы человек, живой, чувствующий и думающий, относитесь к себе именно в таком ключе, без вредных ассоциаций.
Работайте над собой, замечайте всю красоту и совершенство мира, и чем скорее, тем лучше. И прекращайте уже эту псевдодружбу с бывшим. Не нужна она Вам.
Я за вас очень рад, правда 
Понимаю Вашу боль, НО НАДО ВЫБИРАТЬСЯ!!! Постараюсь кратко написать о том, что помогает мне сейчас, может и Вам поможет (делаем через "не хочу!"):
Бог Вам в помощь. И перестаньте жалеть себя.. если уж очень хочется, то отводите себе на это не более .... минут в день и жалейте, но так, чтоб прям ПО ПОЛНОЙ)))