Феникс_ писал(а):Нужно ли четко сказать ему, что для меня всё кончено?
А кончено? Похоже, что ничего не кончено, раз вы постоянно к этому возвращаетесь.
Я советую вам дать себе срок: месяц, и в течение месяца не вспоминать, не думать о нем, а заниматься исключительно своей душой. Через месяц вернитесь к этому вопросу: надо ли его информировать. Но сделайте работу честно, не отвлекаясь на мысли о нем, а вычищая их. Сможете?
Феникс_ писал(а): как поддерживать себя в оптимистичном настроении и делать то, что нужно, "не падая" от душевного изнемождения и душевной усталости?
Нет у вас никакой душевной усталости, у вас есть уныние. Душа ваша работает, преодолевает трудности, трудится? Она только ноет: мне больно, скорее дай обезболивающее. И вы его бросаетесь искать, а нужно заставить ее, душу, встрепенуться и начать трудиться
и день и ночь, и день, и ночь, как у Заболоцкого.
После этих трудов души вы перестанете оглядываться, кто как живет и как вы на этом фоне очень даже выигрышно смотритесь. Ну и что, что у вас было мало мужчин? Мало, кстати, понятие относительное, кому-то и до сотни — это мало. Их просто по определению не должно быть у незамужней девицы ни одного!
Зачем вы ориентируетесь на худшее, если нужно делать наоборот? Вы должны были остаться чисты и телесно, и душевно. Вот же что должно было быть!
Что касается успокоительных (а не антидепрессантов, про которые можно только с квалифицированным специалистом говорить), то есть успокаивающие сборы, есть корень валерианы, говорят, хорошо помогает. Но это длительный прием, а вам же нужно здесь и сейчас.
Терпите боль безропотно — вот ваше лекарство. Терпите с мужеством и без жалости к себе. Что заслужила, то и получаю. Святые отцы учат такой молитве: достойное по делам моим приемлю, помяни мя, Господи, во Царствии Твоем!
Я читала акафист Всемогущему Богу, когда было невыносимо. После него да, наступала душевная усталость вместе с облегчением.
Вы ропщете, не желаете терпеть боль. Кто сказал, что человек этого не может? Это такая развращенность души, когда она становится неспособной терпеть. Не потакайте, терпите и просите Бога помочь. Вы получите облегчение. Трудно говорить это человеку очень сомневающемуся, но другого способа нет.
Надо верить.