Тяжёлое расставание. Как научиться быть счастливой?

Marina24 · Сообщение **Marina24** » 29 окт 2009, 15:03

Абсолютно правильно Елена написала: "Не бойся этой даты Ириш, это всего маленький денечек, он быстро пролетит!! постарайся на это число занять себя по максимуму!!! Чтобы времени на мысли не оставалось совсем!!!" И накануне, и на следующий день старайся не думать об этом, как только мысли появятся, скажи себе: "Ну и что? Раньше это был особенный день, а теперь самый обычный! Будут у меня другие особенные дни, а про этот и вспоминать не буду!" и гони сразу их от себя!
Ириш, ты права насчет того, что ты его отчасти сама придумала и он совсем другой. Но понимаешь, опасность в том, что он еще и вернуться может, неудачно погуляв. И будет дальше тебе жизнь отравлять своим обманом. Это сейчас только так кажется, что все окончательно и бесповоротно, а через время все может совсем по-другому оказаться. Одно вот только окончательно и бесповоротно - сущность человека. Если ты не сможешь переступить через эту боль, воспоминания, останешься в зависимости от него, то есть шанс угробить не несколько месяцев жизни, а гораздо-гораздо больше... А когда-нибудь проснешься от этого наваждения и все поймешь, но время назад уже не вернуть будет... И здоровье потраченное тоже

Ириш, нельзя замыкаться на боли. Чем глубже в болоте увязнешь, тем сложнее выбираться.
А насчет Нового года - нужно продумать заранее, с кем и где будешь отмечать, и этот Новый год ты просто обязана провести в хорошей веселой компании!!!

Девочки, спасибо вам, что бы я без вас делала, а так послушаешь добрый людей и на душе светлее становится! Храни вас, Господи!
А что касается юбилея нашего с ним, то да, постраюсь отвлечь себя все чем только можно лишь бы не думать... хотя это вряд ли это получится. А про Новый год я еще пока не думала, но знаю что он не будет таким ярким как был ранее, никто меня не обнимет и не пожалет мне счастья... а знаете я каждый год загадывала желание о нас и оно не исполнилось... наверное такой путь Бодженька выбрал... да и вообще я уже перестала рассматривать Новый год как сказочный волшебный праздник! Наверное отмечу его скромно с родителями, кошкой и котом)))Такое странное ощущение пустоты и олиночества... я думала что пошла на поправку... но вилимо пока еще не время

Ну ты Ириш прям как то быстро от себя ждешь освобождения и выздоровления! мало пока времени прошло!!! Всё забудется, только со временем!
Зря ты так про Новый год... я в прошлый раз тоже его встретила в кругу своей семьи... Неплохо надо сказать, встретила))) И весело и интересно..а обнять всегда мамочка сможет!))...
Наверняка Ир есть и еще варианты.. надо просто поставить цель, времени много еще, можно найти и другие варианты! Но главное, не циклиться на мысли, что жизнь без него скучна, неинтересна и не имеет смысла!!
Всё нитак! всё наоборот, ты может только по-настоящему жизнь свою начнешь!!!
Подумай, ведь у тебя всё впереди!!! так много еще шансов у тебя будет стать счастливой!!!

Здравствуйте, дорогие участники! Сегодня узнала, что они все еще вместе и они ездят на нашей машине, она сидит на моем месте и у них все просто замечательно, они счастливы, а я вот не могу за них порадоваться, у меня аж сердце замирает когдя я слышу такое, не могу никак осознать, что он ее, а не мой... в глубине души я понимаю, что я все еще надеялась, что он опомнится, поймет, что я его половинка, но НЕТ, этого не случилось и не случится. И я не знаю что делать.. ничего не радует... и жизнь не радует.....

Дорогая,Иришка. Это уже не Ваш человек,не тот,которого Вы любили,это как двойник,как брат-близнец. Такого вы бы не полюбили никогда. И постарайтесь не узнавать об их жизни,пусть они живут как хотят,у Вас своя жизнь. Не накручивайте себя взглядами со стороны на их жизнь. Жизнь мудрее нас и расставит все на свои места. Да и бумеранга ждать не стоит,мы не Боги,не нам решать,кого наказывать. Мудрее и лучше для Вас-забыть,отпустить,но для этого нужно смирение и время. И четко поставьте себе период реабилитации,после которого не будете себе позволять проявлять слабость. Да и сейчас,старайтесь выделить определенное время на думы о нем,а в остальное время не позволяйте себе вспоминать. Сейчас все будет проходить механически,но потом все пойдет по накатанной. Держитесь.

Сообщение **нат999** » 01 ноя 2009, 17:43

Здравствуйте, дорогие участники! Сегодня узнала, что они все еще вместе и они ездят на нашей машине, она сидит на моем месте и у них все просто замечательно, они счастливы, а я вот не могу за них порадоваться, у меня аж сердце замирает когдя я слышу такое, не могу никак осознать, что он ее, а не мой...

Ирочка, дорогая, ну пусть себе катаются! Я понимаю, больно и горько. Ничего, цыплят по осени считают. Прошло еще слишком мало времени. Очень мало! А радоваться Вам за них вовсе и нужно. Это и вовсе противоестесственно. Еще не известно, что у кого в этой жизни впереди... Потерпите немного. Со временем боль станет тише. Только не узнавайте для себя подробности их жизни. Чтобы не рвать свое сердечко понапрасну. Время - лучший лекарь, оно же и судья.

Снежаночка, Нат999, спасибо вам большое за теплые слова. Не знаю я что мне делать с моими чувствами, так горько, не могу аж.. слушаю музыку одного исполнителя, а у него все песни про любовь, как раз подобного рода, так слезы градом катятся. Там есть слова такие -Ты прости меня родная, все ушло, я это знаю, все ушло неведомо куда, для меня тебя дороже никого и быть не может буду помнить я тебя всегда! там как раз молодой человек разлюбил девочку, а потом осознал свою ошибку, но стало поздно слишком. Порой мне так хочется чтобы эти слова стали правдой, хотя понимаю, что этого никогда не будет, что он больше не любит. От этого еще больнее становится. Хочется быть хоть чуточку счастливой и так больно и горько без него. Я знаю, что нельзя ничего про них узнавать... что сама себя накручиваю, что ему не нужны мои слезы.... ровно так же как и улыбка... что надо учиться жить без него... но пока очень сложно...

Ириша,наверное,еще нужно оградить себя от внешних раздражителей. Я вот уже несколько месяцев не слушаю определенные ,"щемящие" душу песни,стараюсь не смотреть общие фото,не ходить в те места,которые связаны с нами. Хотя,недавно мне пришлось попасть в "наше" кафе,я там не была полгода,думала,что будет очень больно,но странно,не было. Была просто ностальгия по ушедшему счастью. А счастье у Вас обязательно будет! Жить длинная и еще много сюрпризов уготовлено нам. А Ваш БМ может и пожалеет о своей ошибки,но Вам об этом знать не нужно.

Снежана, у меня совсем мало времени прошло с момента расставания, всего 2,5 месяца, все живо и очень болезненно. вы знаете, а мне все о нем напоминает, любая музыка, любое блюдо, у меня вся жизнь была с ним связана, я уже 3 недели домой не езжу, не могу там находиться, там каждый кустик о нем напоминает, очень больно.я панически боюсь с ним столкнуться, с дамой его я один раз столкнулась в магазине, так меня потом часа 2 трясло, а если я и двоих встречу - так боюсь подумать что со мной будет... Я как задумаюсь о будущем, то понимаю что ничего меня там не ждет, раньше думала , что впереди свадьба, семья, малыш, планы строила, мы же даже имена выбрали для малышей, а теперь внутри пустота и ничего впереди, беспросвет...и хочется кричать от отчаяния и невозможности ничего изменить...

Сообщение **нат999** » 01 ноя 2009, 19:41

Снежана, у меня совсем мало времени прошло с момента расставания, всего 2,5 месяца, все живо и очень болезненно.

Времени прошло всего - ничего. И Снежанночка правильно сказала, так и психологи говорят, песни о надрывной любви не слушать вообще! Категорически. Так же нельзя пить спиртное - потому что накрывает по полной. Я полтора года переживала. В начале было так - что как агония, по другому и не скажешь. Ну как будто тебя поездом переехали. Словами все это и передать не возможно. Рыдала везде. И на улице, и дома... Потом через полгода стало немножко попускать. Только через пол года! Потом становилось все легче и легче. На сегодняшний день прошло полтора года. И вот только сейчас я могу сказать что я живу. Это я к тому говорю, чтобы Вы настроились на время. Но то что оно лечит - не никаких сомнений. Чтобы было легче - просите Господа, чтобы дал смирения принять эту ситуацию. Я просила. Мне помогало. Заполняйте свои дни решением каких-то бытовых проблемм. Кушайте хорошо. Это Важно. При стрессах у нас сгорает магний. Купите себе Магний В6. Это поднимет Вас на физическом уровне. Физическое состояние и нервная система - взаимосвязаны. Попейте какие - нибудь успокоительные сборы. Немножко можно грузить себя физически. При физической нагрузке тоже горят гормоны стресса. Сделайте какую-нибудь перестановку в квартире. Я , например, полре развода квартиру освятила. В церьковь походите - это тоже дает облегчение. Боритесь, дорогая, у Вас все получится. Перед рассветом, говорят, самые темные сумерки.

Сообщение **Martyna** » 01 ноя 2009, 19:50

Ирина, здравствуйте.
Вот читаю я вас и так и хочется подойти, встряхнуть посильнее и отшлепать по щекам

Ирочка - пора сказать себе СТОП!!!! ХВАТИТ!!!
Хватит страдать, пора жить!
Скажите это себе, это тяжело, я знаю, знаю по себе,
от меня четыре месяца назад после 16 лет и двоих детей, младшей 2 года, ушел муж, к молодой сотруднице.
Так вот, мало того, что ушел, он приходит часто, общается с детьми, нежно улыбается мне и дает намеки на возвращение.
Мне очень, безумно тяжело, я тоже очень сильно страдаю.

Но вы просто истязаете себя! Так нельзя!
Возьмите себя в руки и перестаньте о нем думать!
Я, как только у меня закрадываются мысли о нем, начинаю читать молитву "Господи благослови мужа(имя)" Сначала не помогало, но я упорно повторяла. И через какое то время у меня стало получаться, и пришло облегчение, и пустота в душе стала заполняться любовью к Богу. А он просто отошел на второй план, где и должен находиться.
Мы с вами сотворили кумира из человека, вот нас за это и наказывают.

Нат999, спасибо, я так и делала, молилась каждый день, в церковь ходила, вроде полегче становилось, а сейчас видимо новая волна.. только не такая острая, а наоборот тянущая, слезы вот сегодня весь день катятся...я даже молиться не могу, а поначалу были силы молиться и за него и за себя...а сейчас у меня злость и обида и ненависть и любовь к нему все перемешалось.... к ней вообще не могу ничего доброго испытывать... она причастна ко всему... какая-то внутри пустота. Почему так жизнь складывается, хочешь как лучше, стремишься к этому, а потом все в один миг рушится,и жизнь уже не светит... только серое все и безрадостное...

Сообщение **нат999** » 01 ноя 2009, 20:40

полегче становилось, а сейчас видимо новая волна..

Вполне закономерный алгоритм. У меня тоже так было. Иногда будет казаться, что все, отпустило... А потом с новой силой опять накатывало. Но потом эти интервалы становились все длиннее и длиннее. Пока не отпустило совсем. Когда накатывает - нужно молиться. И злость Ваша тоже закономерна. А впоследствии наступит полное равнодушие. Весь этот шквал эмоций впоследствии перегорит. Как кто-то сказал - все должно перегореть и выпасть холодной золой.

Девочки, спасибо вам! Проговаривая наболевшие проблемы становится немного легче! Правда хочется, чтобы ничего кроме равнодушия к этому человеку не осталось. Я когда к батюшке обращалась со своей болью, он мне сказал, что единственная молитва о нем - прости, господи, раба божия ибо не ведает что творит. а я вот думаю, все он знает, потому что человек с особой жестокостью все это мне говорил и ни тени сомнения в словах его не было, он даже и не думал какого мне будет... ну почему люди причиняют столько боли а любовь оказывается такой горькой...Батюшка также сказал, что если человек не может молиться, это значит что он впал в уныние.. а это смертный грех... я не знаю, как избавиться, я вроде и работой нагружаю себя и в спортзал хожу, а мысли все о нем

Сообщение **нат999** » 01 ноя 2009, 21:22

ну почему люди причиняют столько боли а любовь оказывается такой горькой...

Потому что духовно не зрелые. Говорил Вам жестокие слова - так ведь это от своей внутренней несостоятельности. Как говорила моя мама :"Ни ума, ни сердца". Вот и подумайте - нужен ли Вам такой человек, чтобы вместе с ним идти по жизни.

Привет Ириш!! ну вот видишь какая ту большая молодец!! И на танцы записалась и в спортзал ходишь и понимаешь всё!!
А мысли, они в первое время и не могут уйти в никуда. Ты же привыкла за 5 лет думать о нём и вашем будущем!! Теперь Ириш пришло время подумать о своём будущем! Ведь оно будет таким, каким именно ты его создашь!
Надо поверить в себя и свои силы, сказать себе "я всё смогу"!!!
И впереди у тебя и семья, и детишки, и любовь новая!! Всё будет!! С надежным, верным и любящим мужчиной!!
Всё что не делается, к лучшему! С этим мужчиной тебе не по пути, а своего "попутчика" ты обязательно встретишь и будешь с улыбкой вспоминать о своём бывшем "мужчине"!!!!...
Главное, не опускать руки и чётко понимать, что лучшее впереди

!!!

Доброе утро всем!!! Спасибо вам большое, что не оставляете меня. А мне о сеголдня опять всю ночь снился, мы были вместе, и я чувствовала себя счастливой, хорошо что во сне я имею такую возможность, потмоу что в реальности радоваться нечему. Я вот порой думаю, бывает жэе такое, что полюбишь человека и на всю жизнь,а человек по какой-то причине уходит из твоей жизни... что тогда... а что если он и был моим единственным любимым человеком, вдруг больше никого не будет... как мне говорят мои знакомые - ты даже на расстояние вытянутой руки никого не подупскаешь, и впервые видим человека который так мало улыбается и во всем ищет подвох... а если обманывали столько как научиться снова доверять??? я доверилась, а со мной так обошлись... я теперь всех боюсь..

Ирина,все эти мысли о том,что он единственный и неповторимый-это все иллюзии,это мысли не Ваши,они нам навязываются извне. Об этом есть хорошая статья у кризисного психолога на этом сайте. Подумайте,что ваш бы человек Вас бы не предал,не оставил. Вы очень молода( я сужу по числу 26),все впереди. Примите это как свершившийся факт,от Вас ничего не зависит в данной ситуации. Вы мучаетесь,а ему все равно. Как Вы считаете Ваш бы мужчина мог так поступить с Вами? А тот факт,что вы 5 лет вместе,а чувства ваши не переросли в семью. Вы оба взрослые люди,почему же так произошло? Ириша,Бог Вас отвел от тех отношений,которые к позитиву не ведут,может скоро вы встретите свою судьбу? Подумайте обо всем этом. Ничего в нашей жизни не происходит просто так,Вам судьба послала вам такое испытание,чтобы вы научились отличать настоящее от поддельного. И этот опыт пригодится Вам в жизни. Ириша,а теперь хочу поделиться своим опытом выхода из кризиса. В начале я даже к психотерапевту обращалась,там общалась в группе людей. На том этапе мне очень помогли эти занятия,мне было очень одиноко,не хватало внимания и общения. Занималась спортом,собой. Поехала отдыхать с детьми на море. На том этапе мне очень сильно досталось от жизни: операции у ребенка,проблемы на работе,я думала,что не выкарабкаюсь,но ведь живу. И я считаю,что самый сложный этап в моей жизни уже прошел. Сейчас становиться намного легче. Нужно бороться за себя,за свою жизнь. И никто лучше тебе не поможет,как ты сама себе.

Вот очень верные и правильные слова говорит Снежанночка, полностью поддерживаю!!! Только ты сама способна себе помочь!
Мне лично очень помогало то, что я в голове прокручивала очень часто мысли о том, что в моей жизни не проблема,а проблемка, ерунда вот такая, неприятность!! а проблемы Ириш в жизни встречаются намного страшнее и тяжелее, болезнь ребенка и смерть близкого человека (тьфу, тьфу)! Я когда вот думаю о детишках-инвалидах или брошенных родителями, то мне сразу совестно становится что я так страдаю из-за своих неприятностей!!! Ты молода, здорова, с мозгами, с руками-ногами, и семья у тебя есть, и друзья, и работа - всё есть Ириш на самом деле!!! ты счастливый человек! а личное счастье обязательно тебя найдет, просто всему своё время!))))

Сообщение **Мара** » 02 ноя 2009, 11:40

Ирина26 писал(а):Доброе утро всем!!! Спасибо вам большое, что не оставляете меня. А мне о сеголдня опять всю ночь снился, мы были вместе, и я чувствовала себя счастливой, хорошо что во сне я имею такую возможность, потмоу что в реальности радоваться нечему. Я вот порой думаю, бывает жэе такое, что полюбишь человека и на всю жизнь,а человек по какой-то причине уходит из твоей жизни... что тогда... а что если он и был моим единственным любимым человеком, вдруг больше никого не будет... как мне говорят мои знакомые - ты даже на расстояние вытянутой руки никого не подупскаешь, и впервые видим человека который так мало улыбается и во всем ищет подвох... а если обманывали столько как научиться снова доверять??? я доверилась, а со мной так обошлись... я теперь всех боюсь..

Ирина,

До тех пор, пока Вы не перестанете смаковать в своем сознании картины "Ах, как счастливо все могло бы быть с ним." и говорить себе "Он мой единственный любимый..", т.е. пока Вы не перестанете таким образом накручивать себя и бередить себе рану, Вы на начнете выздоравливать.
Все зависит от Вас - продолжать мучаться или, наконец, прекратить эти слезы и терзания.

Снежанночка, Леночка, Мара, спасибо вам за ваши отзывы. Да, за 5 лет было очень много разговоров о свадьбе, но у нас был один большой минус в отношениях - мы работали в разных городах, он не хотел в москву, а я не хотела возвращаться в свой город, хотела развиваться. Было много ссор, упреков, и вроде мы пришли к выводу, что до весны я еще поработаю и потом перееду обратно, но вот не сложилось, нашел ту которая была под боком. Я не гвоорю,что в иноват только он, мы оба виноваты, что разрушили наши отношения, просто он был очень жесток, ему не больно, а мне очень...
А по поводу мазохизма, Мара, просто сейчас очень тяжело, и бывают дни когда хочется выть...грустно, но это волнами, иногда проходит, иногда с удвоенной силой накрывает... я честно пытаюсь бороться, но иногда опускаются руки.
И то что моя проблема, это всего лишь проблемка, которых тысячи и далеко не самае страшная, я тоже осознаю. Просто очень люблю его и никак не могу забыть..

Ириш, тебе просто сейчас кажется, что никто не в состоянии понять той боли, что ты испытываешь ! А на самом деле это ни так, каждый кто забрёл на этот сайт, испытывал такую боль и знает что это такое и как сложно всё это преодолеть!
Только помочь себе, как это ни печально, способна только ты сама! Всё действительно зависит от твоего желания!
Понятно, что забыть любимого человека, с которым связано 5 лет жизни, все мечты, все планы непросто и даже за полгода, за год! На это действительно нужно очень много времени..но вот осознать то, что жизнь продолжается и что ты должна жить дальше достойно - это нужно, и чем скорее, тем лучше!
Измени мечту, как говорится!!!)))))... представляй теперь другое будущее, без него! а вдруг оно тебе покажется интереснее))!