Как вразумить сердце?

[Одал]

Здравствуйте.
Собственно у меня банальная ситуация - неразделённая любовь.
Ну её банальность я понял относительно недавно, поскольку раньше данная тема для меня вообще была не понятна.
Никогда ни в кого не влюблялся, были конечно симпатии и прочее, но не такие чувства.
Ну и вот впервые за двадцать лет вляпался ))

Помимо первой любви открыл для себя так же впервые депрессию, апатию, бессонницу и много остального из этого букета.
На данный момент, багодаря материалам по двум известным ссылкам и помощи психолога, отлично себя чувствую, в голове снова поселился разум и рассудок, любимые увлечения вновь приносят радость!

Но... Как только я вижу её, то внутри начинается непонятно что... В момент улетучивается настроение, сердцебиение заметно ускоряется...
Я то уже отлично понимаю всю "прелесть" ситуации, но как объяcнить это сердцу? Просто ждать?
Прошло уже пол года, сердце по прежнему на своей волне.
Ещё варианты?

[Kristinka]

Да никак не обьяснить Единsтвенноe, что Вы можете сделать - это изменить свое отношение к ситуации. Не надо больше пытаться сердцу что-то обьяснять и подавлять в нем чувства - теперь попробуйте наоборот, радоваться тому, что есть человек, которого Вы любите, пусть даже и безответно.

Возможно, Вы уже читали - мне очень нравится этот материал: https://www.realove.ru/main/no_answer?id=148

[Митя23]

Здравствуй, Одал! У меня такая же ситуация. Уже полгода не могу забыть любимую, которая прекратила наши отношения и ясно сказала что ничего ко мне не чувствует. Я уже и массу книжек про отношения прочитал, и техники разные пробовал чтобы забыть. Но не получается. Все еще люблю ее.

Причем умом понимаю - что сложно мне было с этим человеком и ничего уже не будет. А сердце все еще тянется.

И я решил для себя - пока есть любовь буду любить. Желать добра. помогать если попросит. Но сам мешать ей не буду и не буду навязывать любовь или дружбу.

Пытаюсь жить так. Вроде немножко получается.

[Roli]

Радоваться, что в принципе можешь любить. Отпустить, пожелать счастья. Для облегчения процесса лучше не общаться. При контакте - общение на отдаленно-приятельском уровне. Осознать ценность собственной жизни и трудиться в направлении достижения личного счастья без любимого человека. Радоваться каждому дню как последнему.
Советы из собственного опыта и работают.