Это было очень непросто - сдерживать себя и не говорить ничего неприятного в ответ, если с тобой порой невежливы. посмотрим, что будет дальше. Несколько раз у меня не получилось,просто по привычке. Но уже чувствуется радость от того, что многие моменты для конфликта не получили никакого развития.Задание на сегодня
Первая часть этого задания очень проста. Хотя любовь может проявляться многими способами, наши слова часто являются отражением состояния нашего сердца. На протяжении последующего дня решите проявлять терпение и не говорить ничего негативного вашему супругу. Если начнет возрастать искушение, вообще ничего не говорите. Лучше придержать свой язык, чем потом жалеть о сказанном.
Подумала, что же такого сделать. Т.к. был уже вечер, возможности были не очень широки. Вспомнила, что муж часто просит погладить рубашки. Спросила его, нужно ли ему подготовить рубашки. Муж резко ко мне повернулся, глаза были расширены. Думала, сейчас будет ругать: "Ну конечно нужны, как можно об этом спрашивать!" Такое уже было как-то. Поэтому стала оправдываться, мол, да, конечно, я знаю, что нужны... А он: "Да нет, я просто очень Удивился, что ты об этом сама подумала, позаботилась". И стал расказывать, что ему нужно. Вечер прошел хорошо.Задание на сегодня
Сегодня не просто не говорите ничего негативного вашему супругу.
Но и сделайте, по крайней мере, один неожиданный жест проявления любви.
пойду куплю батарейки для радиоуправляемого вертолетика/ а больше ничего в голову не приходит/ вроде остальное все есть/Все, во что вы вкладываете энергию и деньги, становится более важным для вас. Вам не интересно то, во что вы не вкладываете. Сегодня, удерживаясь от негативных высказываний, купите вашему супругу что-то, что скажет ему: «Я думал о тебе сегодня».
Позвонила мужу на работу, спросила, как и рекомендовалось в книге. Муж очень удивился, сказал спасибо и что "ничего не нужно, обсудим вечером". Я уловила, что он элементарно не ожидал и ни о чем не попросил от неожиданности. Но на другой день вдруг попросил меня дать ему время на занятия (берет работу на дом). Раньше он часто говорил мне об этом, но т.к. я игнорировала (привлекала к играм с дочкой), то перестал. А тут вот снова! Значит, после моего звонка у мужа появилась надежда, что я его слышу.Пообщайтесь со своим супругом на протяжении рабочего дня. Спрашиваете только о том, можете ли вы сделать что-то для него или ее или как вы можете помочь им.
Викки, у вас хорошо получилось писать, как принято! А как приятно читать!!!Vikki_87 писал(а): Простите, постараюсь писать как принято.
Вообще, выполняя задания из книги, я поняла, что мужем ни капельки не интересуюсь. И то, в чем обвиняла его, мне свойственно не меньше. Я сама не люблю своего мужа)
Сделала еще открытие: муж и сам понимает, когда поступает плохо, это теперь видно по его дальнейшему поведению. Иногда извиняется, иногда нчинает усиленно проявлять заботу. У нас стало намного спокойнее.
Ну, это задание не вполне удалось, на мой взгляд. Ждала больше "точек неприятия")) Муж действительно сказал всего три вещи, и среди них не было того, что я ожидала.Попросите вашего супруга сказать вам три вещи в вашем поведении, которые заставляют его или ее раздражаться или чувствовать себя неловко. Выслушайте их, не атакуя и не оправдываясь. Это же для их блага.
Vikki_87 писал(а):Помирились. Буду продолжать. Но как защищать себя, все равно не понимаю. Видимо, нужно надеяться, что со временем муж изменится, начнет понимать?
Я надеюсь, когда-нибудь мой муж научится реагировать сдержанно и терпеливо в случаях нашего непонимания и будет понимать, что обидеть близкого человека из-за сложной ситуации - только вред, и оно того не стоит а для меня - хочу научиться не воспринимать так болезненно подобные ситуации, однако мне совершенно непонятно, что для этого нужно сделать и в чем моя ошибка/проблема.Что ваш муж должен понимать?
Любовь не раздражается
Долготерпеливый лучше храброго и владеющий собой лучше завоевателя города.
Притчи 16:32
Время для отдыха добавлять не нужно, график у меня щадящий, несмотря на работу и кое-какой факультатив. Но буду учиться рациональней использовать время. Первая цель - сместить режим для, чтобы вставать в 5 и ложиться в 21-22 часа. Неправильные мои мотивации (в книжке они перечислены) - эгоизм! Я всегда предпочитаю свое дело подошедшему с разговором или просьбой человеку (когда речь о близких). Нужно это исправить. Муж восхищается одним из сотрудников на работе, который всегда находит время для задающих ему вопрос, и все это без нервов, терпеливо и благожелательно. Всегода сильно увлекалась захватившим меня занятием. Работы над собой у меня непочатый край!Сегодня в жестких ситуациях в вашем браке, реагируйте с любовью и без раздражения. Составьте список тех областей, где вам следует добавить время для отдыха. Затем укажите любые неправильные мотивации, от которых вам следует избавиться.
Любовь верит в лучшее
…[Любовь] всему верит, всего надеется…
1 Коринфянам 13:7
Сделано. Получилось примерно поровну. Поблагодарила. Список достоинств составлять было не сложнее списка недостатков. Причем когда просмотрела последний, оказалось, все это более чем терпимо и не так значительно, как казалось раньше. Начинает нравиться делать задания и думать о муже, стараюсь повторять и задания первых дней. Посмотрели с мужем вместе фильм Огнеупорный, он выразил желание тоже ознакомиться с этой книгой. Отношения сейчас значительно улучшились. Муж от души начал мне нравиться!Возьмите два листа бумаги. На одном напишите положительные качества вашего супруга, на втором – отрицательные. Спрячьте их до завтра, так как для каждого их них есть особое предназначение. Выберите положительные качества из первого списка и поблагодарите за них вашего супруга.
В глубоких и частных коридорах вашего сердца, есть комната. Она называется Комнатой Принятия. Туда попадают ваши мысли, когда вы сталкиваетесь с положительными и поощрительными качествами вашего супруга. И иногда, вам нравится посещать это специальное место.
На стенах написаны любезные слова и фразы, описывающие хорошие качества вашего партнера. Они могут включить такие описания, как «честный» и «интеллектуальный» или фразы, похожие на эти: «прилежный рабочий», «замечательный повар» или «красивые глаза». Это вещи, которые вы обнаружили в вашем муже или жене, которые оставили сами в своей памяти. Когда Вы думаете об этих вещах, значимость вашего супруга в ваших глазах начинает возрастать. Фактически, чем больше времени вы тратите на размышление об этих положительных чертах характера, тем более благодарными вы становитесь вашему партнеру.
Большинство вещей в Комнате Принятия были, вероятно, записаны на начальных этапах ваших взаимоотношений. Вы могли бы обобщить их как вещи, которые вы полюбили и уважили в вашем возлюбленном. Они были истинны, честны, и хороши. И вы провели много времени, размышляя о них в этой комнате... прежде, чем вы вступили в брак. Сейчас вы можете осознать, что вы не посещаете эту специальную комнату так часто, как вы делали это раньше. И все потому, что рядом есть другая противоположная комната.
Внизу другого темного коридора вашего сердца расположена Комната Неуважения, и к несчастью, вы посещаете ее тоже.
На ее стенах написаны вещи, которые мешают и раздражают вас в вашем супруге. Эти вещи появились там из-за обиды, раненых чувств, разочарования и неоправданных ожиданий.
Эта комната исписана слабостями и неудачами вашего мужа или жены. Их плохие привычки, обидные слова, и неправильные решения записаны большими буквами, которые покрывают стены от одного конца до другого. Если Вы остаетесь в этой комнате долгое время, вы начинаете думать и говорить такие вещи, как «Моя жена такая эгоистичная», или «Мой муж может быть таким болваном». Или может быть, «Я думаю, что я вступила в брак не с тем человеком».
Некоторые пишут очень ненавистные вещи в этой комнате, где несказанные утверждения ждут своего времени. Эмоциональные повреждения гноятся здесь, добавляя более хлесткие замечания на стены. В этой комнате содержаться боеприпасы для следующего большого сражения и здесь горечь распространяется подобно болезни. Здесь люди перестают любить.
Но знайте. Времяпровождение в Комнате Неуважения убивает браки. Разводы и коварные планы создаются в этой комнате. Чем больше времени Вы проводите в этом месте, тем меньше вы начинаете ценить вашего супруга. Это начинается с вашего входа в комнату, и ваш интерес к вашему партнеру уменьшается с каждой секундой проведенной там.
Вы можете сказать «Но это правда!» Да, но вещи в Комнате Принятия – тоже правда. Все люди терпят неудачу и имеют области, в которых им нужно возрастать. Все имеют нерешенные вопросы, раны и собственный багаж. Это – печальный аспект человечности. Мы все согрешаем. Но у нас есть неприятная тенденция приуменьшать наши собственные недостатки и рассматривать неудачи партнера под увеличительным стеклом.
Давайте возьмемся за истинную проблему. Любовь знает о Комнате Неуважения и не живет так, как будто ее нет.
Но любовь решает не жить там.
Вы должны решить переставать бегать в ту комнату после каждого неприятного события в ваших взаимоотношениях и оставаться там. Это не дает вам ничего хорошего и крадет радость из вашего брака.
Любовь выбирает верить в лучшее в людях. Она дает им преимущество перед сомнением. Она отказывается заполнять неизвестное о людях отрицательными предположениями. И когда наши наихудшие надежды оказались истиной, любовь прилагает все усилия, чтобы разобраться с ними и двигаться вперед. Любовь фокусируется на положительном насколько это возможно.
Пора начать думать иначе. Пора позволить любви направлять ваши мысли и мотивы. Единственная причина, по которой вы можете заглянуть за двери Комнаты Неуважения, чтоб узнать, как молиться за вашего супруга. И единственная причина, по которой вы сможете когда-либо войти в эту комнату, это написать "ПОКРЫТО ЛЮБОВЬЮ" огромными буквами по всем стенам.
Пора переехать в Комнату Принятия, чтобы устроится там и сделать ее своим жилищем. Когда вы решаете размышлять о положительном, вы узнаете, что можете написать еще больше замечательных качеств на стенах. Ваш супруг живая, дышащая, бесконечная книга, которые вы можете читать. Мечты и надежды только будут реализовываться. Таланты и способности могут быть обнаружены подобно скрытому сокровищу. Но решение начать их поиск или нет, лежит на вас.
Вы должны выработать привычку освобождаться от ваших отрицательных мыслей и фокусироваться на положительных качествах вашего партнера. Это – шаг к тому, что вы научитесь вести ваше сердце, чтобы искренне любить вашего супруга. Это – решение, которое вы принимаете независимо от того заслуживают они или нет.
О-ох,вот это для меня сейчас наиболее острая проблема. Как остановить грубость супруга и не уподобиться ему в его методах при этом...Vikki_87 писал(а):И соответственно, если ваш супруг/супруга вас в чем-то сильно оскорбляет, это значит, вести себя как ни в чем не бывало, стараясь по-прежнему угодить им (используя книгу для подсказки в том числе) - не нужно и даже вредно.