Крючок - это и есть завиисмость. И вы правильно понимаете, что нужно его вытаскивать. Обращу ваше внимание - дело ИМЕННО в крючке, а не в том, кто его закинул. Мы, люди, так уж устроены что зависимость нам свойственна. Если не от человека, так от чего-нибудь еще. Алкоголя, курения, комп. игр и прочего. даже от работы. Все это тоже лики зависимости. Ну и конечно любовная - зависимость от человека. Для более легкого понимания сравним это с наркоманией - человека нет и начинаются ломки, нужна "доза". Вы уже проделали часть пути по исцелеию, молодец, поэтому вас сейчас не так сильно плющит, но неудивительно что мира и ранводушия к нему еще нет. Не все так сразу, не все так быстро. Но и это придет, если будете и дальше работать над собой.
Вот вам статьи, которые было бы хорошо почитать:
https://www.perejit.ru/main/zavisimist - раздел со статьями, посвященный любовной зависимости.
https://www.realisti.ru/main/rodit/usino ... itelei.htm - великолепная и полезнейшая статья для всех, кто страдает зависимостью, да и не только для них
https://www.realove.ru/ - сайт о любви, семье, настоящих отношениях. Рекомендую ознакомиться со всеми статьями. Ведь для того чтоб что-то строить нужно знать как это делается)
https://www.realove.ru/main/Biblio - библиотека, там вы тоже сможете найти статьи про любовную зависимость и как из нее выйти