Очень трудно научиться ценить себя, если ровняться на всякое непотребство - и ощущать себя ненужной им. "Даже им". Слова утешения и призывы верить в себя не достигают цели, потому что перед глазами стоит опыт - "даже ему не нужна, не годна, насколько же еще надо снизить планку, чтобы хоть кто-то..."
Это поведение, которое само себя раскручивает. Этот образ мышления затягивает как болото. В нем трудно нащупать дно, всегда можно еще понизить "требования" - и столкнуться с еще более скотским отношением к себе. Закон жанра.
Скажите, Вы ТУДА хотите? Вы ЭТОГО ищете?
Вас туда направляет только одно: Ваше желание ОБЯЗАТЬ кого-то любить Вас. Заслужить любовь, добиться, с запасом, с гарантией. "Ну уж этот-то точно заметит, что я лучше (хороша, могу быть верной, ...) - и полюбит".
Ни Ваше происхождение, ни внешность, ни вес, ни заикание и косноречие, ни соотношение доходов и расходов, ни даже наличие робости и стеснительности - ничего из этого (даже если бы все это у Вас было "ужасно") не заправляет Вас в то болото. Только лишь одно желание "сделать все наверняка". Такое маленькое, безобидное на вид - и такое разрушительное желание.
А хорошим людям тоже очень хочется любить ... но в это болото они стараются и не заглядывать. Наверное, стоит последовать их примеру