Как влюбиться и перестать завидовать?

Вопросы по тематике семьи, любви, отношений. Отвечает только уполномоченный психолог!

Модератор: Семейные психологи

Лариса_Т.
Семейный психолог
Семейный психолог
Сообщения: 5034
Зарегистрирован: 22 фев 2018, 17:23
Пол: женский
Откуда: Киев

Как влюбиться и перестать завидовать?

Сообщение Лариса_Т. »

 
Здравствуйте, Рената.
Я вчера прочитала ваше сообщение и, поскольку вы избавились от зависти, хотела вас спросить, хотите ли вы продолжать нашу работу.
Renata Рената писал(а): 07 сен 2026, 20:07 мне грустно, что у меня не было такой красивой романтичной истории в жизни, и похоже уже не будет
Любое чувство, которое приходит к нам, должно быть, в идеале, обработано - это так называется в психологии.
Что можно сделать с грустью?

1. Сначала подумайте о том, что вообще может происходить с желанием, любым. У нас у всех есть желания. Возможно ли удовлетворить все-все свои желания? Как правило, нет. Ни один человек этого не может сделать. Мы ограничены, каждый человек ограничен. Желаний часто бывает больше, чем возможностей. Значит, с некоторыми желаниями приходится расставаться, прощаться. Говорить себе: "Ах, как мне этого хотелось бы. Но я этого не получу. Потому что..."
Подумайте, почему. Это важно, это ваш собственный ответ, ваше личное прощание с вашим желанием, которое вы не можете удовлетворить. И тогда приходит грусть. Когда приходит грусть, нужно просто ее проживать. Грустить, жить с этой грустью. Может, поплакать.
Со временем грусть уйдет. Может, будет возвращаться иногда. А может, не уйдет, будет с вами "фоном", но не будет сильно мешать.
Грусть - это не боль, не зияющая незаживающая рана, не уныние, не депрессия, не тоска. Вам действительно грустно, нет острой боли?

С другой стороны - отчего вы считаете, что у вас этого не будет? Вы точно не можете удовлетворить ваше желание и никогда не сможете?
Вы свободный человек. Вы имеете выбор, как любой другой человек. Вы можете сказать себе - "мне очень важно это пережить, я этого очень хочу. Я поспешила, когда согласилась на отношения с МЧ. Я не хочу без этого жить, а с этим МЧ этого не будет никогда." Вы можете отказаться от свадьбы, уйти от вашего МЧ и искать влюбленности и романтики. Что препятствует вам в этом? Подумайте.
Диагностика отношений в сожительстве
Renata Рената
Участник
Участник
Сообщения: 14
Зарегистрирован: 11 авг 2026, 00:04
Пол: женский
Откуда: Россия

Как влюбиться и перестать завидовать?

Сообщение Renata Рената »

 
Лариса_Т. писал(а): 08 сен 2026, 10:33 Я вчера прочитала ваше сообщение и, поскольку вы избавились от зависти, хотела вас спросить, хотите ли вы продолжать нашу работу.
Лариса, здравствуйте. У меня пока нет чёткого запроса, поэтому получается что не с чем работать. Но я бы хотела иногда писать о своих чувствах здесь, потому что мне больше не с кем поделиться, обсудить, если так можно делать.
Лариса_Т. писал(а): 08 сен 2026, 10:33 Вам действительно грустно, нет острой боли?
Да, именно так. Предполагаю, что грусть связана не только с невозможностью реализовать желаемое, а с перестройкой окружения. С подругой мы сейчас общаемся все реже, она вся в отношениях. Так же происходило с другой моей подругой. Ощущение, что внутренний мир разобрался на части, а заново ещё не собрался, и это фонит и вызывает грусть. Сейчас у меня неожиданно образовалось много работы и это радует, это такая форма эскапизма для меня.
Лариса_Т. писал(а): 08 сен 2026, 10:33 С другой стороны - отчего вы считаете, что у вас этого не будет? Вы точно не можете удовлетворить ваше желание и никогда не сможете?
Только в случае, если мы с МЧ расстанемся не по моей инициативе. И то не факт. Я как-то не верю в возможность для себя взаимно влюбиться в возрасте 30+. И не хочу расставаться с ним на самом деле.
Лариса_Т. писал(а): 08 сен 2026, 10:33 Вы можете отказаться от свадьбы, уйти от вашего МЧ и искать влюбленности и романтики. Что препятствует вам в этом? Подумайте.
Не хочу искать, потому что есть сложившиеся крепкие отношения с надежным, как я думаю, человеком. Нет гарантий, что влюбленность получится встретить, а ещё нет гарантий, что даже если и встречу, то из этого получится выстроить гармоничные счастливые отношения на всю жизнь. Есть большой риск остаться у разбитого корыта. И мы с МЧ в целом друг другу подходим, я считаю. Такие сказочные истории, как у подруги - редкость, других аналогичных в моем окружении я не встречала. У многих все довольно прозаично.
Renata Рената
Участник
Участник
Сообщения: 14
Зарегистрирован: 11 авг 2026, 00:04
Пол: женский
Откуда: Россия

Как влюбиться и перестать завидовать?

Сообщение Renata Рената »

 
Лариса, честно говоря, мне вообще стыдно думать о том, что меня могут чем-то не устраивать мои текущие отношения. Потому что объективно в них все хорошо. Просто у меня дурная голова и дурные мысли иногда бывают :mad:
С жиру бешусь, в общем.
Лариса_Т.
Семейный психолог
Семейный психолог
Сообщения: 5034
Зарегистрирован: 22 фев 2018, 17:23
Пол: женский
Откуда: Киев

Как влюбиться и перестать завидовать?

Сообщение Лариса_Т. »

 
Renata Рената писал(а): 14 сен 2026, 09:57 Лариса, здравствуйте. У меня пока нет чёткого запроса, поэтому получается что не с чем работать. Но я бы хотела иногда писать о своих чувствах здесь, потому что мне больше не с кем поделиться, обсудить, если так можно делать.
Здравствуйте, да, конечно, можно.

Мы еще можем работать с внутренними причинами вашей завистливости.
Renata Рената
Участник
Участник
Сообщения: 14
Зарегистрирован: 11 авг 2026, 00:04
Пол: женский
Откуда: Россия

Как влюбиться и перестать завидовать?

Сообщение Renata Рената »

 
Лариса_Т. писал(а): 16 сен 2026, 21:47 Мы еще можем работать с внутренними причинами вашей завистливости.
Да, это очень нужно. Давайте с этим работать
Лариса_Т.
Семейный психолог
Семейный психолог
Сообщения: 5034
Зарегистрирован: 22 фев 2018, 17:23
Пол: женский
Откуда: Киев

Как влюбиться и перестать завидовать?

Сообщение Лариса_Т. »

 
Renata Рената писал(а): 17 сен 2026, 09:09 Да, это очень нужно. Давайте с этим работать
Нужно поискать "ключ", истоки вашей зависти.
Вот я разговариваю с молодой женщиной (я не говорю "девушкой", как нынче принято называть даже женщин с детьми, как бы юно они ни выглядели, это мне кажется некорректным).
И что же я вижу в вас - по вашему же рассказу о себе?
Вы настолько привлекательны для мужчин, что до ваших 30 уже трое из них сделали вам предложение о браке, вы почти трижды замужем. Это при том, что множество девушек в нынешнее время, как красивых так и обычных, очень хотят побывать замужем ну хоть раз, но не получают таких предложений, с ними быть не хотят. Попользоваться это всегда пожалуйста, а вот жениться - другой вопрос.
В чем здесь может быть дело?
Может, вы по еще "детской привычке" низко себя цените, не замечаете, что изменились, не замечаете своей привлекательности?
Может, вы излишне большое значение придаете внешности, или считаете, что мужчины кроме внешности ничем больше не интересуются? Некоторые женщины, которые были очень привлекательны для многих мужчин, были вообще некрасивы, ну максимум симпатичны.
Может, вы привыкли завидовать вашей подруге и не замечаете, как меняется жизнь, меняются "расклады?
Renata Рената
Участник
Участник
Сообщения: 14
Зарегистрирован: 11 авг 2026, 00:04
Пол: женский
Откуда: Россия

Как влюбиться и перестать завидовать?

Сообщение Renata Рената »

 
Лариса, спасибо вам большое, что работаете со мной :give_rose:
Лариса_Т. писал(а): 17 сен 2026, 12:12 Вы настолько привлекательны для мужчин, что до ваших 30 уже трое из них сделали вам предложение о браке, вы почти трижды замужем. Это при том, что множество девушек в нынешнее время, как красивых так и обычных, очень хотят побывать замужем ну хоть раз, но не получают таких предложений
Да, об этом мне тоже говорили и подруга и МЧ. Они видят это как преимущество. Я это воспринимаю иначе, возможно, это опять включается мое обесценивание. Мне почему-то кажется, что эти мужчины сами по себе такие в силу личностных качеств, семейные, и, будь на моем месте другая девушка, они бы сделали предложение ей. Просто так сложилось, что мне встречаются такого склада люди, не гуляки, а желающие жить семьей. То есть это не мои какие-то сильные стороны, которые побуждают мужчин делать мне предложение, а стечение обстоятельств.
Лариса_Т. писал(а): 17 сен 2026, 12:12 Может, вы по еще "детской привычке" низко себя цените, не замечаете, что изменились, не замечаете своей привлекательности?
Может быть, и скорее всего, так и есть. Я это не чувствую, но со стороны как будто заметно, и МЧ говорит, что у меня низкая самооценка. Но раньше она была намного ниже, поэтому сейчас мне кажется, что она в норме. Но, возможно, и правда низкая.
Лариса_Т. писал(а): 17 сен 2026, 12:12 Может, вы излишне большое значение придаете внешности, или считаете, что мужчины кроме внешности ничем больше не интересуются?
Нет, я так не считаю. Ну то есть считаю, что внешность имеет значение, но это не основное. Да и среди знакомых есть примеры, когда девушки не очень красивые или вообще некрасивые были в отношениях и все было хорошо.
Лариса_Т. писал(а): 17 сен 2026, 12:12 Может, вы привыкли завидовать вашей подруге и не замечаете, как меняется жизнь, меняются "расклады
Затрудняюсь ответить. Мне кажется, ещё моя мама как бы подогревает мою зависть к ней, потому что она может говорить про нее такие вещи, как «вот умеют люди устраиваться в жизни, вот как она таких мужчин находит обеспеченных, вот ты бы тоже нашла и жила в своё удовольствие» и т.п. И после таких слов меня ещё больше зависть драконить начинает.
Renata Рената
Участник
Участник
Сообщения: 14
Зарегистрирован: 11 авг 2026, 00:04
Пол: женский
Откуда: Россия

Как влюбиться и перестать завидовать?

Сообщение Renata Рената »

 
Мне вообще по жизни хотелось, чтобы мама больше меня хвалила. Возможно, мне не хватало ее одобрения и принятия. Помню, как случайно увидела переписку однокурсницы с ее мамой, где она писала маме, что получила 4 за экзамен, а мама ей в ответ молодец умница и кучу смайликов с сердечками. У меня такого никогда не было. Если я получала 4, был комментарий от мамы, а почему не 5? Какого-то восхищения не было никогда. Я всегда завидовала тем, у кого такие принимающие родители.
Ответить

Вернуться в «Кабинет психолога»