Как влюбиться и перестать завидовать?

Вопросы по тематике семьи, любви, отношений. Отвечает только уполномоченный психолог!

Модератор: Семейные психологи

Лариса_Т.
Семейный психолог
Семейный психолог
Сообщения: 5061
Зарегистрирован: 22 фев 2018, 17:23
Пол: женский
Откуда: Киев

Как влюбиться и перестать завидовать?

Сообщение Лариса_Т. »

 
Здравствуйте, Рената.
Я вчера прочитала ваше сообщение и, поскольку вы избавились от зависти, хотела вас спросить, хотите ли вы продолжать нашу работу.
Renata Рената писал(а): ↑07 сен 2026, 20:07 мне грустно, что у меня не было такой красивой романтичной истории в жизни, и похоже уже не будет
Любое чувство, которое приходит к нам, должно быть, в идеале, обработано - это так называется в психологии.
Что можно сделать с грустью?

1. Сначала подумайте о том, что вообще может происходить с желанием, любым. У нас у всех есть желания. Возможно ли удовлетворить все-все свои желания? Как правило, нет. Ни один человек этого не может сделать. Мы ограничены, каждый человек ограничен. Желаний часто бывает больше, чем возможностей. Значит, с некоторыми желаниями приходится расставаться, прощаться. Говорить себе: "Ах, как мне этого хотелось бы. Но я этого не получу. Потому что..."
Подумайте, почему. Это важно, это ваш собственный ответ, ваше личное прощание с вашим желанием, которое вы не можете удовлетворить. И тогда приходит грусть. Когда приходит грусть, нужно просто ее проживать. Грустить, жить с этой грустью. Может, поплакать.
Со временем грусть уйдет. Может, будет возвращаться иногда. А может, не уйдет, будет с вами "фоном", но не будет сильно мешать.
Грусть - это не боль, не зияющая незаживающая рана, не уныние, не депрессия, не тоска. Вам действительно грустно, нет острой боли?

С другой стороны - отчего вы считаете, что у вас этого не будет? Вы точно не можете удовлетворить ваше желание и никогда не сможете?
Вы свободный человек. Вы имеете выбор, как любой другой человек. Вы можете сказать себе - "мне очень важно это пережить, я этого очень хочу. Я поспешила, когда согласилась на отношения с МЧ. Я не хочу без этого жить, а с этим МЧ этого не будет никогда." Вы можете отказаться от свадьбы, уйти от вашего МЧ и искать влюбленности и романтики. Что препятствует вам в этом? Подумайте.
Диагностика отношений в сожительстве
Renata Рената
Участник
Участник
Сообщения: 18
Зарегистрирован: 11 авг 2026, 00:04
Пол: женский
Откуда: Россия

Как влюбиться и перестать завидовать?

Сообщение Renata Рената »

 
Лариса_Т. писал(а): ↑08 сен 2026, 10:33 Я вчера прочитала ваше сообщение и, поскольку вы избавились от зависти, хотела вас спросить, хотите ли вы продолжать нашу работу.
Лариса, здравствуйте. У меня пока нет чёткого запроса, поэтому получается что не с чем работать. Но я бы хотела иногда писать о своих чувствах здесь, потому что мне больше не с кем поделиться, обсудить, если так можно делать.
Лариса_Т. писал(а): ↑08 сен 2026, 10:33 Вам действительно грустно, нет острой боли?
Да, именно так. Предполагаю, что грусть связана не только с невозможностью реализовать желаемое, а с перестройкой окружения. С подругой мы сейчас общаемся все реже, она вся в отношениях. Так же происходило с другой моей подругой. Ощущение, что внутренний мир разобрался на части, а заново ещё не собрался, и это фонит и вызывает грусть. Сейчас у меня неожиданно образовалось много работы и это радует, это такая форма эскапизма для меня.
Лариса_Т. писал(а): ↑08 сен 2026, 10:33 С другой стороны - отчего вы считаете, что у вас этого не будет? Вы точно не можете удовлетворить ваше желание и никогда не сможете?
Только в случае, если мы с МЧ расстанемся не по моей инициативе. И то не факт. Я как-то не верю в возможность для себя взаимно влюбиться в возрасте 30+. И не хочу расставаться с ним на самом деле.
Лариса_Т. писал(а): ↑08 сен 2026, 10:33 Вы можете отказаться от свадьбы, уйти от вашего МЧ и искать влюбленности и романтики. Что препятствует вам в этом? Подумайте.
Не хочу искать, потому что есть сложившиеся крепкие отношения с надежным, как я думаю, человеком. Нет гарантий, что влюбленность получится встретить, а ещё нет гарантий, что даже если и встречу, то из этого получится выстроить гармоничные счастливые отношения на всю жизнь. Есть большой риск остаться у разбитого корыта. И мы с МЧ в целом друг другу подходим, я считаю. Такие сказочные истории, как у подруги - редкость, других аналогичных в моем окружении я не встречала. У многих все довольно прозаично.
Renata Рената
Участник
Участник
Сообщения: 18
Зарегистрирован: 11 авг 2026, 00:04
Пол: женский
Откуда: Россия

Как влюбиться и перестать завидовать?

Сообщение Renata Рената »

 
Лариса, честно говоря, мне вообще стыдно думать о том, что меня могут чем-то не устраивать мои текущие отношения. Потому что объективно в них все хорошо. Просто у меня дурная голова и дурные мысли иногда бывают :mad:
С жиру бешусь, в общем.
Лариса_Т.
Семейный психолог
Семейный психолог
Сообщения: 5061
Зарегистрирован: 22 фев 2018, 17:23
Пол: женский
Откуда: Киев

Как влюбиться и перестать завидовать?

Сообщение Лариса_Т. »

 
Renata Рената писал(а): ↑14 сен 2026, 09:57 Лариса, здравствуйте. У меня пока нет чёткого запроса, поэтому получается что не с чем работать. Но я бы хотела иногда писать о своих чувствах здесь, потому что мне больше не с кем поделиться, обсудить, если так можно делать.
Здравствуйте, да, конечно, можно.

Мы еще можем работать с внутренними причинами вашей завистливости.
Renata Рената
Участник
Участник
Сообщения: 18
Зарегистрирован: 11 авг 2026, 00:04
Пол: женский
Откуда: Россия

Как влюбиться и перестать завидовать?

Сообщение Renata Рената »

 
Лариса_Т. писал(а): ↑16 сен 2026, 21:47 Мы еще можем работать с внутренними причинами вашей завистливости.
Да, это очень нужно. Давайте с этим работать
Лариса_Т.
Семейный психолог
Семейный психолог
Сообщения: 5061
Зарегистрирован: 22 фев 2018, 17:23
Пол: женский
Откуда: Киев

Как влюбиться и перестать завидовать?

Сообщение Лариса_Т. »

 
Renata Рената писал(а): ↑17 сен 2026, 09:09 Да, это очень нужно. Давайте с этим работать
Нужно поискать "ключ", истоки вашей зависти.
Вот я разговариваю с молодой женщиной (я не говорю "девушкой", как нынче принято называть даже женщин с детьми, как бы юно они ни выглядели, это мне кажется некорректным).
И что же я вижу в вас - по вашему же рассказу о себе?
Вы настолько привлекательны для мужчин, что до ваших 30 уже трое из них сделали вам предложение о браке, вы почти трижды замужем. Это при том, что множество девушек в нынешнее время, как красивых так и обычных, очень хотят побывать замужем ну хоть раз, но не получают таких предложений, с ними быть не хотят. Попользоваться это всегда пожалуйста, а вот жениться - другой вопрос.
В чем здесь может быть дело?
Может, вы по еще "детской привычке" низко себя цените, не замечаете, что изменились, не замечаете своей привлекательности?
Может, вы излишне большое значение придаете внешности, или считаете, что мужчины кроме внешности ничем больше не интересуются? Некоторые женщины, которые были очень привлекательны для многих мужчин, были вообще некрасивы, ну максимум симпатичны.
Может, вы привыкли завидовать вашей подруге и не замечаете, как меняется жизнь, меняются "расклады?
Renata Рената
Участник
Участник
Сообщения: 18
Зарегистрирован: 11 авг 2026, 00:04
Пол: женский
Откуда: Россия

Как влюбиться и перестать завидовать?

Сообщение Renata Рената »

 
Лариса, спасибо вам большое, что работаете со мной :give_rose:
Лариса_Т. писал(а): ↑17 сен 2026, 12:12 Вы настолько привлекательны для мужчин, что до ваших 30 уже трое из них сделали вам предложение о браке, вы почти трижды замужем. Это при том, что множество девушек в нынешнее время, как красивых так и обычных, очень хотят побывать замужем ну хоть раз, но не получают таких предложений
Да, об этом мне тоже говорили и подруга и МЧ. Они видят это как преимущество. Я это воспринимаю иначе, возможно, это опять включается мое обесценивание. Мне почему-то кажется, что эти мужчины сами по себе такие в силу личностных качеств, семейные, и, будь на моем месте другая девушка, они бы сделали предложение ей. Просто так сложилось, что мне встречаются такого склада люди, не гуляки, а желающие жить семьей. То есть это не мои какие-то сильные стороны, которые побуждают мужчин делать мне предложение, а стечение обстоятельств.
Лариса_Т. писал(а): ↑17 сен 2026, 12:12 Может, вы по еще "детской привычке" низко себя цените, не замечаете, что изменились, не замечаете своей привлекательности?
Может быть, и скорее всего, так и есть. Я это не чувствую, но со стороны как будто заметно, и МЧ говорит, что у меня низкая самооценка. Но раньше она была намного ниже, поэтому сейчас мне кажется, что она в норме. Но, возможно, и правда низкая.
Лариса_Т. писал(а): ↑17 сен 2026, 12:12 Может, вы излишне большое значение придаете внешности, или считаете, что мужчины кроме внешности ничем больше не интересуются?
Нет, я так не считаю. Ну то есть считаю, что внешность имеет значение, но это не основное. Да и среди знакомых есть примеры, когда девушки не очень красивые или вообще некрасивые были в отношениях и все было хорошо.
Лариса_Т. писал(а): ↑17 сен 2026, 12:12 Может, вы привыкли завидовать вашей подруге и не замечаете, как меняется жизнь, меняются "расклады
Затрудняюсь ответить. Мне кажется, ещё моя мама как бы подогревает мою зависть к ней, потому что она может говорить про нее такие вещи, как «вот умеют люди устраиваться в жизни, вот как она таких мужчин находит обеспеченных, вот ты бы тоже нашла и жила в своё удовольствие» и т.п. И после таких слов меня ещё больше зависть драконить начинает.
Renata Рената
Участник
Участник
Сообщения: 18
Зарегистрирован: 11 авг 2026, 00:04
Пол: женский
Откуда: Россия

Как влюбиться и перестать завидовать?

Сообщение Renata Рената »

 
Мне вообще по жизни хотелось, чтобы мама больше меня хвалила. Возможно, мне не хватало ее одобрения и принятия. Помню, как случайно увидела переписку однокурсницы с ее мамой, где она писала маме, что получила 4 за экзамен, а мама ей в ответ молодец умница и кучу смайликов с сердечками. У меня такого никогда не было. Если я получала 4, был комментарий от мамы, а почему не 5? Какого-то восхищения не было никогда. Я всегда завидовала тем, у кого такие принимающие родители.
Лариса_Т.
Семейный психолог
Семейный психолог
Сообщения: 5061
Зарегистрирован: 22 фев 2018, 17:23
Пол: женский
Откуда: Киев

Как влюбиться и перестать завидовать?

Сообщение Лариса_Т. »

 
Renata Рената писал(а): ↑18 сен 2026, 23:56 Мне вообще по жизни хотелось, чтобы мама больше меня хвалила. Возможно, мне не хватало ее одобрения и принятия.
Да, понимаю вас...
А что ваш папа, как реагировал он?
И еще вопрос - что сейчас с мамой, какие у вас с ней отношения? Вы никогда маме об этом не говорили? И если не говорили, не хочется ли сказать ей что-то об этом?
Renata Рената
Участник
Участник
Сообщения: 18
Зарегистрирован: 11 авг 2026, 00:04
Пол: женский
Откуда: Россия

Как влюбиться и перестать завидовать?

Сообщение Renata Рената »

 
Лариса_Т. писал(а): ↑20 сен 2026, 14:11 А что ваш папа, как реагировал он?
Ну он не ругал почти никогда, это прям единичные были случаи, и то я бы это и руганью не назвала. Так, пару раз строго высказывался. Хвалил иногда. К его реакциям у меня претензий нет :)
Лариса_Т. писал(а): ↑20 сен 2026, 14:11 И еще вопрос - что сейчас с мамой, какие у вас с ней отношения? Вы никогда маме об этом не говорили? И если не говорили, не хочется ли сказать ей что-то об этом?
Отношения сдержанные, я редко с ней чем-то делюсь. Говорила, но больше в обвинительном ключе, когда она ставила в пример кого-то, я обижалась и говорила, что вот у всех все хорошо, по ее мнению, а у меня все г... Но это было несколько лет назад, сейчас я уже так не высказываюсь. Но и говорить прямо, что мне хотелось бы больше одобрения и поддержки от нее, я тоже не хочу.
Лариса_Т.
Семейный психолог
Семейный психолог
Сообщения: 5061
Зарегистрирован: 22 фев 2018, 17:23
Пол: женский
Откуда: Киев

Как влюбиться и перестать завидовать?

Сообщение Лариса_Т. »

 
Renata Рената писал(а): ↑22 сен 2026, 10:16 Но и говорить прямо, что мне хотелось бы больше одобрения и поддержки от нее, я тоже не хочу.
Рената, отчего не хотите? Я не предлагаю и не настаиваю, просто спрашиваю, чтобы лучше вас понимать.
я обижалась и говорила, что вот у всех все хорошо, по ее мнению, а у меня все г...
А как мама реагировала на вашу обиду?
Renata Рената
Участник
Участник
Сообщения: 18
Зарегистрирован: 11 авг 2026, 00:04
Пол: женский
Откуда: Россия

Как влюбиться и перестать завидовать?

Сообщение Renata Рената »

 
Лариса, здравствуйте, извините за долгий ответ.
Лариса_Т. писал(а): ↑22 сен 2026, 10:37 Рената, отчего не хотите? Я не предлагаю и не настаиваю, просто спрашиваю, чтобы лучше вас понимать.
Не хочу, потому что это будет, скорее всего, понято не так как следует, уже были ранее моменты, когда я пыталась донести свою точку зрения и сталкивалась с некорректным пониманием, мне от этого становилось еще обиднее и больнее, и я решила не пытаться начинать эти темы.
Лариса_Т. писал(а): ↑22 сен 2026, 10:37 А как мама реагировала на вашу обиду?
Я уже не помню, если честно. Давно было. Кажется, приводились какие-то аргументы, почему у кого-то другого лучше, чем у меня. Например, вот она выучила язык и переехала в другую страну, а ты сидишь дома на попе ровно и не стараешься, что-то вроде этого. Эмоционально это все объяснялось.
Лариса_Т.
Семейный психолог
Семейный психолог
Сообщения: 5061
Зарегистрирован: 22 фев 2018, 17:23
Пол: женский
Откуда: Киев

Как влюбиться и перестать завидовать?

Сообщение Лариса_Т. »

 
Здравствуйте, Рената!
Renata Рената писал(а): ↑18 сен 2026, 09:52 Да, об этом мне тоже говорили и подруга и МЧ. Они видят это как преимущество. Я это воспринимаю иначе, возможно, это опять включается мое обесценивание. Мне почему-то кажется, что эти мужчины сами по себе такие в силу личностных качеств, семейные, и, будь на моем месте другая девушка, они бы сделали предложение ей. Просто так сложилось, что мне встречаются такого склада люди, не гуляки, а желающие жить семьей. То есть это не мои какие-то сильные стороны, которые побуждают мужчин делать мне предложение, а стечение обстоятельств.
Пытаюсь понять вашу логику. И вот какая странная картина у меня получается .
1. Мужчины "семейного склада" ничего особо ценного для вас не представляют и их внимание для вас -тоже не является особой ценностью.
Вот если бы на вас обратил внимание мужчина иного склада - гуляка - ваша ценность в ваших глазах тут же поднялась бы от внимания такого мужчины.
Возникает попутно вопрос - гуляка должен быть обеспеченным? Или это необязательно?
2. Таким мужчинам - семейным - все равно на ком жениться, кто подвернулся под руку, кто попался на глаза, той и делают предложение...
Эти мужчины, "семейные", может, умственно отсталые? Или, может, "семейные" - это настолько неконкурентоспособные и непривлекательные мужчины, что вынуждены хватать ту, кто согласится с ними иметь дело, и тут же жениться, пока не узнала его поближе и не передумала?

Может, вы все же можете предположить, что ваш мужчина знает, чего он хочет и кто ему в жизни нужен? Может, вы также можете предположить, что он любит именно вас и жениться хочет именно на вас, потому что вы-это вы, и вы лбладаете чем-то, что он не встретил, не нашел в других девушках? Вы же не первая женщина, с которой он в своей жизни встретился и познакомился?
вот она выучила язык и переехала в другую страну, а ты сидишь дома на попе ровно и не стараешься, что-то вроде этого
Мамино слово обладает большой силой. Я пытаюсь понять, чего от вас хочет мама. И никак не могу. Она это формулировала вам ясно? Или только сравнивает вас и упрекает?
В какую сторону вам нужно стараться, с ее точки зрения?
Учить язык, уезжать за границу? Чтобы там - делать что?
Или жить где родились, много учиться работать, зарабатывать самой?
Или заниматься своей внешностью, искать обеспеченных мужчин, и спать с ними, в надежде, что какой-нибудь из них женится на вас? Или жениться необязательно, пусть так обеспечивает? Простите за жесткие формулировки, но именно так в основном выглядит жизнь вашей подруги.

И цель всего этого - какая? Какой жизни для вас хочется вашей маме?

Предполагаю, это та жизнь, которую мама хотела бы для себя, но у нее не сложилось...и она хочет, чтобы у вас была жизнь лучше, чем у нее, более счастливая.
Говорила, но больше в обвинительном ключе, когда она ставила в пример кого-то, я обижалась и говорила, что вот у всех все хорошо, по ее мнению, а у меня все г... Но это было несколько лет назад, сейчас я уже так не высказываюсь.
Отчего вы перестали высказывать обиду? Ведь мама вас обижать не перестала?

Для вашего понимания, Рената. Все это я проясняю для того, чтобы вы пришли к вашим собственным ожиданиям от жизни и к вашим собственным ценностям. Не маминым ценностям, а вашим. Отделили одно от другого.
Когда вы будете жить вашу собственную жизнь, в соответствии с вашими ценностями (или стремиться к вашим ценностям), вы перестанете завидовать - кому бы то ни было. Или же зависть будет короткой и "конструктивной".

Зависть вас отпускает только тогда, когда удается обесценить или принизить то, чему вы завидуете, получить информацию, что все не так хорошо, как вам казалось поначалу. Так и получилось сейчас, вы что-то узнали, и зависть отпустила вас.
Поскольку ничего идеального в мире нет, то можно понять эту простую истину и напоминать ее себе. "Я завидую потому, что не знаю всего о предмете зависти, не владею достаточным обьемом информации, потому завидую. Узнаю побольше, и окажется, что зря,завидовала, что нечему завидовать - я уже это знаю, опыт есть ". Обечценить и на том успокоиться.
Но есть ловушка - вы можете рано или поздно столкнуться с чем-то приближенным к идеалу или же неидеальным, но вас по-настоящему задевающим. И тогда обесценить не получится.
И еще - я вижу в вас умного человека, рефлексирующего, способного к переменам. И я вижу в вас достаточно тонкого человека, который не хочет завидовать и мучиться от таких чувств, более того, даже стыдится зависти, хочет быть выше и самой зависти, и такого примитивного способа ее преодоления.
Так что если вы хотите этого, можем работать дальше в этом направлении. Но скажу также, что наверняка и время и труд потребуются, и терпение тоже.
Renata Рената
Участник
Участник
Сообщения: 18
Зарегистрирован: 11 авг 2026, 00:04
Пол: женский
Откуда: Россия

Как влюбиться и перестать завидовать?

Сообщение Renata Рената »

 
Здравствуйте, Лариса.
Лариса_Т. писал(а): ↑07 окт 2026, 01:30 . Мужчины "семейного склада" ничего особо ценного для вас не представляют и их внимание для вас -тоже не является особой ценностью.
Вот если бы на вас обратил внимание мужчина иного склада - гуляка - ваша ценность в ваших глазах тут же поднялась бы от внимания такого мужчины.
Возникает попутно вопрос - гуляка должен быть обеспеченным? Или это необязательно?
Не совсем так. Тут дело не в «складе», а в том, что мне попадались мужчины, у которых не было до меня отношений, или были, но короткие и не серьезные (не потому, что парень гуляка, а потому что быстро поняли, что друг другу не подходят). Одно дело, когда человек выбрал себе пару среди многих других, и другое, когда выбора особо не было, и кто подошел, того и взяли. Но допускаю, что с вашей точки зрения это выглядит так как описали вы. Но гуляка это все же другой тип личности и такие редко женятся, а если женятся, то продолжают в браке изменять. Гуляк я для отношений не рассматриваю.
Лариса_Т. писал(а): ↑07 окт 2026, 01:30 Таким мужчинам - семейным - все равно на ком жениться, кто подвернулся под руку, кто попался на глаза, той и делают предложение...
Эти мужчины, "семейные", может, умственно отсталые? Или, может, "семейные" - это настолько неконкурентоспособные и непривлекательные мужчины, что вынуждены хватать ту, кто согласится с ними иметь дело, и тут же жениться, пока не узнала его поближе и не передумала?
Опять же дело не в складе, а есть среди семейных те, к кому больше внимания со стороны женщин, и есть те, к кому почти нет. Вот мне попадались вторые. И как будто их расположение получить проще, чем те, у кого больше вариантов вокруг. Возможно, это опять мое обесценивание.
Лариса_Т. писал(а): ↑07 окт 2026, 01:30 Может, вы все же можете предположить, что ваш мужчина знает, чего он хочет и кто ему в жизни нужен? Может, вы также можете предположить, что он любит именно вас и жениться хочет именно на вас, потому что вы-это вы, и вы лбладаете чем-то, что он не встретил, не нашел в других девушках? Вы же не первая женщина, с которой он в своей жизни встретился и познакомился?
Предположить могу. А поверить в это не могу. До знакомства со мной у него были отношения с одной девушкой, недолгие, расстались потому что она хотела замуж и детей, а он был тогда не готов. Поэтому у меня сложилось ощущение, что он со мной остался потому что со мной как бы удобно - я не подгоняла жениться и рожать детей. Я и сейчас не подгоняю - для женитьбы мужчина должен сам созреть, а к детям я не готова и откладываю этот вопрос до последнего. Так что мне по своему с ним удобно тоже.
Лариса_Т. писал(а): ↑07 окт 2026, 01:30 Мамино слово обладает большой силой. Я пытаюсь понять, чего от вас хочет мама. И никак не могу. Она это формулировала вам ясно? Или только сравнивает вас и упрекает?
В какую сторону вам нужно стараться, с ее точки зрения?
Лариса_Т. писал(а): ↑07 окт 2026, 01:30 цель всего этого - какая? Какой жизни для вас хочется вашей маме?
Сейчас это происходит намного реже, такие ее высказывания. Точно не формулировала, но я думаю, что ей хочется, чтобы я была более успешной в жизни по ее меркам и социальным. Недавно я обнаружила, что мои реакции отражают эти ее взгляды. Например, человек переезжает в другую страну с одним рюкзаком, без вещей, денег и т.д., понятно, что на новом месте ему будет сложно обустроиться при таких вводных. А у меня первая мысль с ноткой зависти: о, переезжает, молодец. Как будто это достижение. Хотя я на самом деле не хотела бы переезжать, мне нравится там, где я живу. Но почему-то новости о переезде других вызывают всплески зависти.
Ей хочется, чтобы мне жилось легко и ненапряжно, работать по желанию, а не по необходимости, чтобы мужчина обеспечивал.
Несколько раз я от нее слышала, что лучше всего, когда мужчина обеспечивает семью, а женщина работает в свое удовольствие. Или не работает, если ей так больше нравится. И я с этим в целом согласна. Но глядя на окружающих, понимаю, что это редкость, и так получается далеко не у всех. А ещё понимаю, что совсем не работать я бы не смогла, от безделья я ментально разлагаюсь и начинают лезть мысли о безысходности, бессмысленности, о том, что я лишний человек и т.д.
Лариса_Т. писал(а): ↑07 окт 2026, 01:30 Отчего вы перестали высказывать обиду? Ведь мама вас обижать не перестала?
Не перестала, но стала делать это реже
Лариса_Т. писал(а): ↑07 окт 2026, 01:30 Но есть ловушка - вы можете рано или поздно столкнуться с чем-то приближенным к идеалу или же неидеальным, но вас по-настоящему задевающим. И тогда обесценить не получится.
Да, как раз это и происходило в ситуации с подругой. До конца обесценить все равно не выходит, периодически зависть приходит, но так, кратковременно, вспышками. Но это уже адекватно по сравнению с тем состоянием, которое было раньше.
Лариса_Т. писал(а): ↑07 окт 2026, 01:30 Так что если вы хотите этого, можем работать дальше в этом направлении
Давайте дальше работать. Спасибо вам :give_rose:
Лариса_Т.
Семейный психолог
Семейный психолог
Сообщения: 5061
Зарегистрирован: 22 фев 2018, 17:23
Пол: женский
Откуда: Киев

Как влюбиться и перестать завидовать?

Сообщение Лариса_Т. »

 
Здравствуйте, Рената!
С нынешним МЧ у меня была симпатия, теплые чувства, мне с самого начала было очень комфортно с ним находиться. Ничего эйфорического я к нему не испытывала, он ко мне, как мне кажется, тоже. Он говорил, что влюбился, но со стороны это выглядело как тихая спокойная влюблённость. Я называю это симпатия. В моем понимании влюблённость это эйфорическое чувство. Мне приходилось испытывать влюблённость несколько раз, но отношений с этими людьми у меня не сложилось. С МЧ, по моим ощущениям, наши чувства углубились со временем, мы говорим друг другу, что любим. Для меня это новое ощущение: с бывшими мужьями я чувствовала неловкость, когда произносила фразу «я тебя люблю». Как будто я говорила это только потому, что так надо и они этого ждали, но не чувствовала это на самом деле. Сейчас я не чувствую расхождения слов с внутренним ощущением.
Влюбленность это некое чувство, которое зарождается и, если оно взаимное, приводит к более тесному общению, потом, возможно, у браку, потом перерастает в нечто более зрелое, глубокое - вистинную близость, в любовь.
Что вы думаете о таком "определении", согласны ли с ним?
Откуда у вас представление, что влюбленность это именно эйфорическое чувство, что влюбленность сопровождается или даже является эйфорией?
Вы переживали эйфорию, но...- влюбленность ли это?
Renata Рената писал(а): ↑16 авг 2026, 12:23 Насчёт зависти - обычно она у меня проявляется к красивой внешности, вниманию со стороны мужчин (обеспеченных) и материальному благосостоянию.
Рената, истинные ценности -это то, что задевает, цепляет эмоционально. К своим настоящим, а не чужим и навязанным ценностям человек стремится, они его цепляют, затрагивают душу, зажигают. Вас процитированное выше действительно задевает, вас это действительно "цепляет" эмоционально? Или это, может, от мамы?
Вы палец о палец не ударяете ради вашей внешности, в отличие от вашей подруги. Вы не ищете активно богатых мужчин и денежную работу...
И безделье, паразитизм, праздная жизнь за счет мужчины вам не близки, вы чувствуете, что это, возможно, нехорошо - вам нужно что-то делать, работать...

Вы много размышляете, рефлекструете. Послушайте ( и чаще слушайте) себя, свои глубинные чувства, ищите, думайте - какая вы, где истинная вы, что вам действительно ценно, а что- то, может - напускное, навязанное, мамой или социумом - как тот же переезд за границу.
Первая влюблённость - это из детства, чувство было очень яркое и безответное. Я пришла в 5 класс в новую школу и там увидела на линейке мальчика, он мне почему-то сразу очень понравился. Оказалось, что мы одноклассники. Весь год я ходила влюблённая в него, мне было очень сложно в летние каникулы, я очень скучала и ждала, когда начнется учебный год.
В 6 классе он сказал кому-то, что у меня свинячий нос, мне это передали, я очень переживала из-за этого.
Потом я заболела пневмонией и 2 месяца не ходила в школу.
После болезни меня отпустило
Рената, как вы это переживали - слова этого мальчика? Вам, должно быть, было невероятно больно, когда тот мальчик так отозвался о вашей внешности? Такое в любом случае обидно и больно услышать, а если от человека, который небезразличен!.. Бедная девочка... Кто вам это передал и как именно - каким тоном, словами? Вы сильно плакали? Делились ли с кем-то вашими переживаниями?
Вы не помните, как скоро после этого вы заболели? Сразу или какое-то время ходили в школу после того, как вам это сказали?
Не тогда ли появилось впервые ваше ощущение собственной "некрасивости", непривлекательности?
Renata Рената
Участник
Участник
Сообщения: 18
Зарегистрирован: 11 авг 2026, 00:04
Пол: женский
Откуда: Россия

Как влюбиться и перестать завидовать?

Сообщение Renata Рената »

 
Лариса, здравствуйте
Лариса_Т. писал(а): ↑18 окт 2026, 14:43 Влюбленность это некое чувство, которое зарождается и, если оно взаимное, приводит к более тесному общению, потом, возможно, у браку, потом перерастает в нечто более зрелое, глубокое - вистинную близость, в любовь.
Что вы думаете о таком "определении", согласны ли с ним?
Согласна полностью
Лариса_Т. писал(а): ↑18 окт 2026, 14:43 Откуда у вас представление, что влюбленность это именно эйфорическое чувство, что влюбленность сопровождается или даже является эйфорией?
Хороший вопрос на подумать. Предполагаю, но не уверена, что истоки могут лежать в сказках, фильмах, песнях, чьих-то историях и т.п. То есть это еще в детстве заложилось, предполагаю.
Лариса_Т. писал(а): ↑18 окт 2026, 14:43 Вы переживали эйфорию, но...- влюбленность ли это?
Возможно, что нет. Или не совсем, а с примесью чего-то другого. Допускаю, что я могу не знать, как ощущается влюбленность на самом деле, и принимаю за нее что-то иное. В связи с этой темой хочу рассказать недавний случай. В конце сентября было мероприятие по работе, и там я увидела одного мужчину. До этого я не была с ним знакома и нигде его не встречала. При первом взгляде на него у меня перехватило дыхание - это не фигура речи, а реальные физические ощущения. Мы общались около 10 минут, все это время я чувствовала, как будто у меня из области сердца выходит и расширяется в стороны поток света и как будто я сама свечусь. Это опять же не фигура речи, а реальные мои ощущения. После этого общения я ходила под впечатлением еще несколько дней. Не знаю, что это было за чувство, но предполагаю, что к влюблённости оно ближе того, что я испытывала ранее. Более чистое и светлое, без каких-либо ожиданий от человека.
Лариса_Т. писал(а): ↑18 окт 2026, 14:43 К своим настоящим, а не чужим и навязанным ценностям человек стремится, они его цепляют, затрагивают душу, зажигают. Вас процитированное выше действительно задевает, вас это действительно "цепляет" эмоционально? Или это, может, от мамы?
Мне пока трудно это определить, моё это или от мамы. Если это заложилось в детстве, то трудно найти, с чего это пошло. Был такой период в моей жизни после 2 развода, когда я осознала, что не знаю, какие мужчины нравятся мне внешне. Так получилось, что оба бывших мужа внешне мне не очень нравились. Я пыталась понять, какие нравятся мне, анализировала внешность мужчин, с которыми ходила на свидания и мою реакцию на их внешность, пыталась отследить закономерность, что-то, что поможет мне в моем исследовании. И однажды я вспомнила фразу, которую периодически говорила мама, «мужчина должен быть чуть красивее Квазимодо». Эта фраза настолько прочно вошла в подсознание, что красивых мужчин я просто не замечала. Они были, но их я не видела. После этого осознания мои глаза открылись.
Так вот к чему это я, возможно, что и в случае с внешностью и богатыми мужчинами есть что-то такое, какая-то фраза, возможно, но я этого пока не могу отследить.
Лариса_Т. писал(а): ↑18 окт 2026, 14:43 Рената, как вы это переживали - слова этого мальчика? Вам, должно быть, было невероятно больно, когда тот мальчик так отозвался о вашей внешности? Такое в любом случае обидно и больно услышать, а если от человека, который небезразличен!.. Бедная девочка... Кто вам это передал и как именно - каким тоном, словами? Вы сильно плакали? Делились ли с кем-то вашими переживаниями?
Лариса, спасибо вам за ваше сочувствие :give_rose:
Да, это было больно. Мне сказала об этом подруга. Якобы он сказал, что из всех девочек в классе я ему никогда не понравлюсь, потому что у меня свинячий нос. Ну ему нравились разные девочки, он бегал то за одной, то за другой, но за каждой долго и упорно. Что интересно, в 9 классе он начал общаться со своей будущей женой (она тоже из нашей школы) и до сих пор они вместе. А в тот момент у меня был шок и я старалась не плакать, т.к. начинался урок, а после него я пошла в туалет, встала на подоконник и открыла окно. Думала выпрыгнуть. Не знаю, сделала бы я это или нет, в тот момент в туалет зашла наша классная. Ей я сказала, что окно не закрывалось, холодно, и я пыталась так закрыть. Она позвонила моим родителям, они очень переживали. Им я сказала ту же версию про закрывание окна. Больше никто об этом не знает.
Лариса_Т. писал(а): ↑18 окт 2026, 14:43 Вы не помните, как скоро после этого вы заболели? Сразу или какое-то время ходили в школу после того, как вам это сказали?
Я не помню точно. Не прямо сразу, прошло какое-то время, +- пара недель.
Лариса_Т. писал(а): ↑18 окт 2026, 14:43 Не тогда ли появилось впервые ваше ощущение собственной "некрасивости", непривлекательности
Я думаю, оно появилось ещё до этого. В начальной школе был в классе один мальчик, тоже любил за девочками бегать, меня игнорировал. Наверно тогда и появилось понимание, что есть красивые, за которыми бегают, помогают носить портфель, записки пишут и т.д., а есть другие, на которых не обращают внимание или обращают только когда что-то нужно списать. Обидно было уже тогда.
Поясню, это была другая школа, с 1 по 4 класс я училась в одной школе, потом перешла в другую.
Ответить

Вернуться в «Кабинет психолога»